Dreamteam: Kaffee & Triathlon

Du musst nicht in ein Geschäft für Nahrungsergänzungsmittel eilen, um teure Pulver oder Pillen zu kaufen: Wirf die Kaffeekanne an und genieße stattdessen eine warme Tasse Kaffee vor deinem Training. Lass einfach die Milch und den Zucker weg.

Einige aktive Erwachsene und Sportler wollen ihre sportliche Leistung mit Stimulanzien steigern, aber ohne die unerwünschten Wirkungen, die von unregulierten Nahrungsergänzungsmitteln ausgehen können. Kaffee kann eine sichere Alternative sein, da er das natürliche Stimulans Koffein enthält. Tatsächlich ist schwarzer Kaffee zu einem beliebten Getränk vor dem Training geworden.

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